Здоровое питание и физическая активность – залог здоровья

Мы много слышим  о здоровом образе жизни, но что это значит? В общем, человеком, ведущим здоровый образ жизни, считатется тот, кто не курит, не имеет избыточного веса, питается здоровой и полезной пищей и занимается спортом.

Чтобы вести здоровый образ жизни, вовсе не обязательно прибегать к радикальным мерам.

  1. Правильное питание.

Здоровый рацион не только помогает нормализовать вес, но и улучшает состояние здоровья, повышает качество жизни даже в пожилом возрасте. 

Подробнее...

Новые победы каратистов

Воспитанники чадыр-лунгского спортивного клуба «Сакура» завоевали призовые места на соревнованиях, которые прошли в Румынии и Болгарии.

В начале июня 15 воспитанников секции каратэ спортклуба «Сакура» муниципальной спортшколы имени Саввы Киорогло приняли участие сразу в двух чемпионатах по киокушинкай каратэ.

Младший состав команды участвовал в чемпионате по Киокушинкай каратэ «Danube Delta Cap» в городе Тулча. Всего в чемпионате приняли участие 17 команд, представлявших разные города Румынии и Молдовы.

Подробнее...

Штанга легкой не бывает

Ежегодно в конце мая в Молдове проводится международный турнир и чемпионат страны по тяжелой атлетике среди спортсменов в возрасте до 20-23 лет. В этом году он прошел в Ниспоренах  с 16 по 19  мая.

На эти ответственные соревнования съезжаются тяжелоатлеты из Ниспорен, Кагула, Кишинева, Унген, Бельц, Тирасполя, Григориополя. Не пропустили этот спортивный форум и тяжелоатлеты региональной ДЮСШ тяжелой атлетики  из Комрата. Померяться силами с именитыми спортсменами приехали даже   две команды из Белоруссии и команда из России.

Подробнее...

Быстрее, выше, сильнее!

26 мая в Конгазе состоялось открытие спортивного сезона в Гагаузии - сотни воспитанников спортивных школ и секций, а также спортивных клубов из автономии прошли праздничной колонной по сельскому стадиону.

На торжественной церемонии начальник Главного управления молодежи и спорта Сергей Стояногло отметил, что в автономии спорту уделяется большое внимание: «В прошлом году в Конгазе был открыт спортивный комплекс. В этом году начинается строительство современного стадиона в Комрате. Спортивные учреждения получают новый инвентарь, а в их помещениях проводится ремонт».

Подробнее...

Чемпионские высоты нам по плечу

С 10 по 12 мая в Санкт-Петербурге прошел чемпионат Европы по пауэрлифтингу по версии WRPF, в котором принимал участие уроженец села Томай, студент Приднестровского госуниверситета Дмитрий Самойленко. Он выступал в весовой категории до 82,5 кг.

В пауэрлифтинге без экипировки и коленных бинтов, а также в отдельной становой тяге, Самойленко добился таких результатов: первое место с результатом 602,5 кг по пауэрлифтингу в своей весовой категории, третье место в абсолютном первенстве по пауэрлифтингу среди открытой возрастной группы с коэффициентом 411,98 баллов, первое место по становой тяге с результатом 247,5 кг, первое место в абсолютном первенстве по становой тяге в открытой возрастной группе с коэффициентом 169,24 баллов.

Подробнее...

И аксакалы тоже…

Возрожденная игра Kuran обретает новый смысл: к молодым игрокам присоединились и гагаузские аксакалы.

В одном из предыдущих номеров мы писали о мастер-классах по старинной игре Kuran, которые проходят каждое воскресенье в центральном парке гагаузской столицы.

Как отметил директор Ремесленной школы и организатор уличных игр в Kuran Петр Капаклы, в один из выходных в парке снова «собралась интересная компания в возрасте от 8 до 85 лет».

Подробнее...

Веселые «гагаузские» старты

В преддверии празднования Дня гагаузского языка в гимназии им. С.Курогло прошло спортивное мероприятие «Şen Startlar», проведенное на гагаузском языке.

Спортивные соревнования были организованы для учащихся вторых классов.

Директор учебного заведения Анна Ботошан отметила, что «проведение спортивного мероприятия на гагаузском языке – это настоящий праздник».

Подробнее...

Свои награды заслужили

Очередной чемпионат республики по тяжелой атлетике в возрастной категории 15-17 лет состоялся в Кишиневе. Как правило, в нем участвуют спортивные школы Кагула, Бельц, Унген, Ниспорен, Григориополя, Тирасполя, столичные атлеты и представители Гагаузии.

В этом году честь автономии защищали 11 спортсменов Комратской спортивной школы тяжелой атлетики, которые четырежды поднимались на пьедестал почета.

Подробнее...

Фёдор Дюльгер - пятикратный чемпион!

Прославленный воспитанник казаклийской школы борьбы, мастер спорта международного класса по самбо Фёдор Дюльгер  в очередной раз в упорной борьбе завоевал золотую медаль в весовой категории 60 кг на прошедшем недавно   VIII-ом открытом чемпионате г. Москвы по дзюдо среди ветеранов-мастеров, посвящённом Дню Победы.

Подробнее...

Виват, «Сперанца-Гагаузия»!

Вулканештская команда «Сперанца-Гагаузия» стала чемпионом республики по волейболу в дивизионе «А», обыграв «Динамо-МВД» со счетом 3:2. Финальная игра чемпионата состоялась 14 апреля в Кишинёве.

Команда из Гагаузии является одной из сильнейших в республике, чемпионский титул завоёвывает уже третий раз. С победой первой поздравила волейболистов и их тренера Сергея Тюлю председатель района Василиса Великсар. Присоединяемся к поздравлениям.

Подробнее...