14 ноября отмечался Всемирный день борьбы с диабетом

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором организм не может вырабатывать инсулин или использовать уже имеющийся. Инсулин необходим для переноса глюкозы (сахара) из крови в клетки организма и за счет этого клетки получают энергию. Когда недостаточно инсулина, уровень глюкозы в крови повышается.

Глюкоза попадает в организм двумя путями: с пищей и вырабатывается печенью. Как только после еды уровень глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа мгновенно выбрасывает в кровь инсулин, который, в свою очередь, соединяется с рецепторами на клетках мышечной, жировой или печеночной ткани и открывает эти клетки для поступления в них глюкозы, после чего уровень инсулина в крови возвращается в норму. Если на каком - то из этапов происходит нарушение, возникает сахарный диабет.

Статистика показывает, что каждый 11-й человек страдает сахарным диабетом, каждый второй человек с сахарным диабетом не подозревает о своем заболевании, каждые семь секунд от сахарного диабета умирает один человек. Сахарный диабет является основной причиной потери зрения, в 2-4 раза увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные симптомы диабета:

- частое мочеиспускание - особенно ночью,

- чувство сильной жажды,

- повышенная утомленность,

- размытое зрение,

- долго не заживающие раны, зуд кожи, сухая кожа,

- неутолимый голод.

Чтобы избежать осложнений от диабета, человек должен серьезно относиться к своему здоровью и соблюдать рекомендации лечащего врача.

Для профилактики сахарного диабета необходимо контролировать свой вес, регулярно делать физические упражнения, уменьшить количество потребляемых в пищу соли и жира.

Ешьте больше фруктов и   овощей, ограничьте использование копченостей, колбасных изделий, ограничьте потребление алкоголя, откажитесь от курения. Держите под контролем артериальное давление, регулярно консультируйтесь с врачом.

Диабет - это не просто диагноз, это необходимость поменять образ жизни, чтобы продлить свою жизнь.

Е.КЫССА.
Врач-гигиенист ЦОЗ Комрат.