Диагноз «рак» страшен, в том числе своей неожиданностью. Пациент в шоке: как, вдруг, ни с того ни с сего – и… Однако на самом деле злокачественные опухоли «на ровном месте» не развиваются. Их появление несложно предсказать – и предотвратить...
Что такое рак?
Рак - это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
Кто подвержен?
Раком может заболеть любой человек - молодой и старый, богатый и бедный, мужчина, женщина и ребенок. Рак представляет огромное бремя для пациентов, их семей и общества. Он является одной из основных причин смерти в мире, особенно в развивающихся странах.
Однако во многих случаях заболевания раком и смерти можно избежать. Около одной трети случаев смерти от рака вызваны 5 основными факторами риска:
1) излишний вес или ожирение, недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей;
2) отсутствие физической активности;
3) употребление табака, употребление алкоголя;
4) инфекции (вирусный гепатит В и С и вирус папилломы человека);
5) ионизирующее и неионизирующее излучение .
Ультрафиолетовый загар является прямой причиной развития рака кожи. Так, например, если человек в возрасте 15-20 лет получил многократные солнечные ожоги (более 5 раз), в дальнейшей его жизни риск возникновения рака кожи увеличивается на 80%.
Употребление табака является самым значительным фактором риска развития рака, который приводит почти к 20% глобальных случаев смерти от рака и примерно 70% глобальных случаев смерти от рака легких.
Употребление спиртного, согласно данным онкологических исследований, ведет к развитию семи различных форм рака, среди которых рак ротоглотки, рак глотки, пищевода, опухоли печени, рак кишечника и прямой кишки, а также злокачественные образования молочной железы.
На инфекции приходится до 20% случаев смерти от рака в странах с низким уровнем дохода. Вирус гепатита В, вирус гепатита С повышают риск развития рака печени, а вирус папилломы человека и ВИЧ-инфекция значительно повышают риск развития рака шейки матки.
Избыточный вес часто ведет к изменению гормонального статуса организма (повышенный уровень инсулина в крови, избыточное количество половых гормонов) и значительно увеличивает риск возникновения раковых образований в организме. Доказано, что избыточный вес увеличивает риск рака толстой кишки на 15%, а ожирение - до 33%, в сравнении с риском, который имеет человек с нормальной массой тела. Риск развития рака почек для пациентов с ожирением увеличивается на 84%, рака простаты - на 12%, рака эндометрия - на 152%.
Как предупредить рак
Согласно официальной статистике, 43% раковых заболеваний можно предотвратить с помощью простых правил здорового поведения.
Простые меры, такие, как отказ от курения, правильное питание, снижение употребления алкоголя, регулярные занятия спортом и разумный подход к загару - это лучшие способы профилактики рака.
К этому списку стоит прибавить ещё совет избегать стрессов, так как на фоне стресса происходят гормональные сбои, падает иммунитет и часто запускается процесс усиленного деления и мутации клеток (предвестник онкологии).
Таким образом, получается, что, если человек ведёт здоровый образ жизни, нет генетического фактора, нет стрессового механизма, то риски развития онкопатологии минимальны.
Распознать болезнь на ранних стадиях
Рак, выявленный на первой стадии, излечим почти в 100% случаев. Чем раньше обнаружена болезнь, тем более эффективно ее лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.
Существует ряд методик раннего распознавания рака, среди которых:
- рентгенография легких, как метод диагностики рака легких;
- мамография (рентгенобследование молочных желез), как метод выявления рака молочной железы;
- тест Папаниколау (мазок со слизистой влагалища и шейки матки) позволяет диагностировать рак шейки матки;
- анализ кала на скрытую кровь и колоноскопия - диагностика рака прямой кишки;
- гастродуоденоскопия - для диагностики рака желудка и др. методы обследования.
Цель данных обследований состоит в том, чтобы диагностировать рак на ранних стадиях, поэтому регулярное прохождение профилактического осмотра и обследования в соответствии с возрастом и группой риска уместно и целесообразно.
Даже при прекрасном самочувствии после 45 лет есть смысл раз в два-три года проходить полноценное медицинское обследование.
Во всем мире день 4 февраля отмечен, как Всемирный день борьбы против рака. Это еще одна попытка привлечь наше внимание к тому, что каждый из нас может сделать для того, чтобы предотвратить возникновение этой разрушительной болезни, шанс осмыслить, что мы можем, ты можешь победить рак. Главное - любить себя и заботиться о своем здоровье, начав с малого. Все в наших руках!
Берегите себя и будьте здоровы!
Т.Статова.
Сем. врач ЦЗ Комрат.