Наука утверждает, что здоровье - это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия. И благополучие это зависит от множества факторов: наследственности, экологии, уровня развития медицины и так далее. Однако медицина давно пришла к выводу, что здоровье человека на 60% и даже более зависит от образа его жизни - еды, режима питания и сна, физической активности, уровня стресса, вредных привычек и разрушительного поведения. К счастью, образ жизни мы можем регулировать сами. Можем сделать его здоровым. Или разрушительным.

Чтобы вести здоровый образ жизни, направленный на сохранение здоровья и укрепление организма, нужно, по меньшей мере, знать, что это такое. И иметь навыки - желательно, с раннего детства. В Вулканештской гимназии им. Сергея Руденко активно прививают детям навыки ЗОЖ и одновременно ведут просветительскую работу. Гимназисты, заходя в столовую, ежедневно видят перед собой яркие панно, рассказывающие о здоровом питании. Они имеют возможность, как и все школьники Гагаузии, поесть на большой перемене в соответствии с требованиями правильного питания для детей. Здоровому образу жизни посвящены многие внеклассные мероприятия. В гимназии часто проводятся «Весёлые старты», которые особо популярны среди малышей. В октябре преподаватели по физическому воспитанию Тамара Дмитриевна Клим и Михаил Фёдорович Савастин провели Неделю здоровья. В ежедневных спортивных мероприятиях - весёлых стартах, соревнованиях по роликовым конькам и скейтборду активно участвовали и малыши, и старшеклассники. Больше всего участников собрала велогонка.

Ещё одно массовое, увлёкшее всех детей мероприятие состоялось в гимназии 18 ноября - акция «Мы за здоровый образ жизни». День начался с утренней гимнастики – участвовали все, в том числе и учителя, и директор. Учащиеся 5-9 классов раздавали всем классам буклеты и листовки, посвященные здоровому образу жизни и опасным заболеваниям, а преподавателям прикрепляли к груди эмблемы «ЗОЖ - мой выбор!». После уроков волонтёры гимназии вышли на улицу, чтобы приобщить к здоровому образу жизни прохожих. Делали они это очень неожиданно - раздавали людям яблоки, напоминая о значении фруктов для здоровья. И дарили также эмблемы.

Вот так активно и креативно приучают в гимназии им. Сергея Руденко детей к здоровому образу жизни.

                                 Наш корр.